CPAP（持續氣道正壓通氣）治療是睡眠窒息症 https://cpap100.com.hk/最常見的治療方法。它涉及一台機器，通過面罩和管子將一股加壓空氣推入您的喉嚨。
壓力可防止您的喉嚨塌陷，從而使呼吸更容易。使用 CPAP 還可以減少打鼾，並可能改善您的睡眠質量。
什麼是呼吸機？
CPAP 或持續氣道正壓通氣是治療睡眠呼吸暫停的有效方法。它包括一個適合您的鼻子和/或嘴巴的面罩，以及一台將空氣通過管子推到面罩以在您睡覺時保持呼吸道暢通的機器。
根據您睡眠呼吸暫停的症狀和嚴重程度，您的醫生可能會推薦不同類型的 CPAP 呼吸機。有些是自動調節的，而另一些則設置為特定的壓力水平，您可以在睡覺時自行調節。
CPAP 有助於預防嚴重的健康風險，包括心髒病和中風。它還可以改善睡眠質量並減少打鼾。晚上睡覺和白天小睡時定期佩戴 CPAP 很重要。
CPAP 如何工作？
CPAP 療法是治療睡眠呼吸暫停最有效的方法，但並不是每個人都對此反應良好。有些人在好轉之前可能會感覺更糟，而其他人則症狀較輕，可能不會注意到太大的改善。
如果您是 CPAP 新用戶，可能需要連續使用數週才能體驗到任何改進。如果您在夜間摘下面罩或需要調整壓力，您可能還需要更長時間才能看到睡眠有任何不同。
另一個常見問題是，人的嘴巴和鼻子可能會在夜間變乾，這會導致面罩在臉上失去密封性。如果發生這種情況，可以使用下巴帶在夜間保持面罩閉合。
我必須整夜使用 CPAP 嗎？
緩解阻塞性睡眠窒息症的最佳方法是持續使用 CPAP 設備。跳過一晚的治療不太可能導致長期的健康問題，但確保盡可能堅持 CPAP 治療仍然很重要。
一些可以幫助您堅持 CPAP 治療的方法是確保您的面罩合適，使用正確的壓力設置並添加 CPAP 加熱加濕器。下巴帶還可以幫助您在睡覺時戴上面罩。
研究表明，堅持 CPAP 治療達到推薦時間的患者往往會有更好的結果，包括更多的恢復性睡眠。此外，與不使用 CPAP 的人相比，每晚使用 CPAP 時間更長的人往往白天嗜睡和抑鬱更少，心臟問題也更少。
CPAP 的副作用是什麼？
CPAP 是治療睡眠呼吸暫停的金標準，但它也會帶來一些副作用。幸運的是，這些通常都很溫和且易於治療。
除了呼吸急促，CPAP 最常見的副作用之一是鼻塞或刺激。鼻塞會導致鼻塞或流鼻涕、燒灼感，甚至流鼻血。
如果您容易出現鼻腔或鼻竇刺激，加濕器是緩解症狀的有效方法。加熱加濕器為 CPAP 呼吸機吹出的空氣增加水分，以滋潤和舒緩您的喉嚨、鼻子和肺部。
使用合適且密封良好的 CPAP 面罩有助於減少或預防許多 CPAP 副作用。舒適的面罩對於使用 CPAP 機器睡個好覺至關重要。
我如何開始使用 CPAP？
CPAP（持續氣道正壓通氣）是治療阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 最有效的方法。它由一根連接到面罩的軟管組成，可輸送加壓空氣。
當您第一次開始使用 CPAP 呼吸機時，可能會感到不舒服。如果您不習慣在晚上戴口罩或以前從未嘗試過，則尤其如此。
您可以通過選擇一個好的 CPAP 面罩並與您的醫生保持定期聯繫以解決出現的任何問題來幫助緩解其中的一些問題。
在睡前分配額外的時間來準備 CPAP 設備也很有幫助，包括加濕器。有些人發現放鬆練習（例如漸進式肌肉放鬆）在適應 CPAP 時很有幫助。
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